Joyaux de coeur studio ジリ きらきら通信☆
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ストレッチ
2010-09-09 Thu 21:53
ストレッチ


昨日の台風のおかげで、少し涼しくなりましたね
でも、また暑くなるんでしょうか?

今、スタジオで流行らせているストレッチ方法。
壁を使って、肩・肩甲骨を伸ばし柔らかくする方法

今日来た生徒さんが、「毎日やっていたら、柔らかくなりました」と、
絶賛していました。
ぜひ、皆さんも毎日、壁の力を借りて試してみて下さいね。


今日は、少しスタジオの模様替えをしてすっきりです。
また、明日もお会いしましょう


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