Joyaux de coeur studio ジリ きらきら通信☆
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効果が出ました!
2010-07-29 Thu 21:54
今日は、うちのマネージャーに、
アロマの先生が少し痩せましたね~。
っと言ってくださり、、満面の笑み
「ダイエットベリーダンス」を始めて、
1ヶ月で効果が出たようです。

「ダイエットベリーダンス」は、
普通のベリーダンスのレッスンとは違って、
大汗をかくことが目的です。
レッスン内容も違います。
ひたすらバイブレーション、ひたすら呼吸です
あと、引き締めたい部分に応じて、
動きを入れていきます。
今が一番大汗のかき時ですね

私もこの夏から、足全体とお腹ダイエット中です


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今日のフランス語
mou(m) 柔らかい という意味です。
☆フランス語には、男性名詞(m)と女性名詞(f)があります。
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